Zdrowie Seniora

Terminy wizyt na NFZ

Na stronie internetowej NFZ znajduje się Informator o Terminach Leczenia, gdzie w łatwy sposób można wyszukać pierwszy wolny termin do lekarza. Korzystając z wyszukiwarki można również znaleźć dane kontaktowe do wybranej przychodni, jej lokalizację na mapie, informację o udogodnieniach (parking, podjazd, winda, łazienka da niepełnosprawnych) oraz liczbę osób oczekujących, liczbę osób skreślonych i średni czas oczekiwania.

Internetowe Konto Pacjenta

Internetowe Konto Pacjenta (IKP) to bezpłatna aplikacja Ministerstwa Zdrowia dostępna przez stronę pacjent.gov.pl lub poprzez aplikację mojeIKP. Zapewnia szybki i bezpieczny dostęp do informacji o zdrowiu swoim lub osoby, od której otrzymaliśmy upoważnienie. Internetowe Konto Pacjenta ma każda osoba, która ma PESEL. Aby się zalogować na swoje konto należy posiadać Profil Zaufany, konto bankowe z funkcją mojeID lub e-dowód.

Na Internetowym Koncie Pacjenta:

• znajdziesz swoje e-recepty i e-skierowania (aktualne i zrealizowane)
• zamówisz e-receptę na stałe leki
• znajdziesz informację o zaplanowanych wizytach u lekarza w ramach NFZ oraz historię Twoich wizyt
• złożysz wniosek o wydanie Europejskiej Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ)
• uzyskasz e-skierowanie na odpowiednie badania w ramach programu Profilaktyka 40 plus

Więcej informacji

Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego

Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) to bezpłatny dokument unijny potwierdzający prawo do bezpłatnego leczenia w każdym innym kraju unijnym. Zakres leczenia z EKUZ jest ograniczony. EKUZ uprawnia tylko do leczenia niezbędnego i nieplanowanego, w ra­mach publicznego systemu opieki zdrowotnej danego państwa i na tych samych zasadach, na jakich korzystają z niego obywatele danego kraju.

Aktualnie dla osób, które otrzymują emeryturę i osiągnęły wiek emerytalny, karta EKUZ jest ważna 20 lat.

Wniosek o kartę EKUZ można złożyć:

• osobiście w dowolnym oddziale lub delegaturze NFZ
• pocztą tradycyjną, na adres dowolnego oddziału lub delegatury NFZ
• za pośrednictwem Internetowego Konta Pacjenta (IKP)
• za pośrednictwem elektronicznej skrzynki podawczej ePUAP

Strefa Aktywnego Seniora

Strefa Aktywnego Seniora (SAS) to gminny program skierowany do mieszkańców miasta i gminy Grodzisk Mazowiecki w wieku 60+. Jego celem jest spowalnianie procesu starzenia się poprzez stałe podnoszenie jakości życia osób starszych, wspieranie ich aktywności oraz pomoc w zachowaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.

W ramach programu oferowane są regularne zajęcia oraz liczne imprezy o charakterze kulturalno-edukacyjnym: koncerty, seanse filmowe, wycieczki, wykłady czy spotkania. Uczestnictwo we wszystkich stałych formach aktywności oraz większości wydarzeń jest nieodpłatne, a jedynym warunkiem jest posiadanie Karty Mieszkańca Grodziska Mazowieckiego.

Zajęcia SAS odbywają się w pomieszczeniach Mediateki, Centrum Kultury, Pawilonu Kultury oraz w plenerze. Ofertę można podzielić na ćwiczenia kondycyjno-ruchowe, warsztaty artystyczne oraz różne formy edukacji. Wszystkie kursy prowadzone są przez kompetentnych i życzliwych instruktorów, których fachowość i zaangażowanie są stale podkreślane przez uczestników. SAS jest jednym z najbardziej nowatorskich projektów tego typu w skali ogólnopolskiej.

Źródło: SAS

Noś kask i odblaski

Kask może uratować Ci życie. Zawsze zakładaj i zapinaj kask, gdy jeździsz na rowerze.

Odblaski sprawiają, że jesteś widoczny dla innych. Jest to bardzo ważne zwłaszcza po zmroku. Jeśli nosisz ciemne rzeczy – przypnij coś odblaskowego także na wieczorny spacer. Nawet w mieście kierowca może Cię zobaczyć za późno.

Bezpieczeństwo Seniora

W tym artykule znajdują się treści przedstawiające sytuacje, w których wielokrotnie znaleźli się seniorzy. Warto o nich pamiętać, aby zapobiec
tragediom, stresom, mogącym zakończyć się bardzo niekorzystnie nie tylko utratą mienia czy gotówki, ale mogą stanowić duży uszczerbek na zdrowiu.

więcej informacji